Čo nepodceniť pri veganskej strave

Pri prechode na vegánsku stravu je dôležité dbať na dostatočný príjem všetkých potrebných živín. Predídete tak možným zdravotným problémom. Tu je niekoľko kľúčových aspektov, na ktoré by ste mali myslieť: Dostatočný príjem bielkovín: Vegánska strava vylučuje všetky živočíšne produkty, ktoré

Veganstvo ako životný štýl

Veganstvo alebo vegan je životný štýl a tiež filozofia, ktorá odmieta všetky formy krutosti a vykorisťovanie voči zvieratám a na zvieratách. Ako vegani odmietame všetko živočíšne v oblasti stravovania, obliekania a iných aspektoch života. Ľudia, ktorí sa rozhodnú pre vegansky životný